lun, 14 oct.
|Webinario vía Zoom
Hábitos nutricionales para promover la salud cardiovascular
Dirigidio a todos los agentes de la comunidad. Modalidad sincrónica y asincrónica
Día y Hora
14 oct. 2024, 7:00 p. m. – 9:00 p. m.
Webinario vía Zoom
Acerca del curso
En este encuentro destinado a la comunidad y todos sus agentes, conoceremos estrategias prácticas basadas en evidencia científica, que nos guiarán hacia la adopción de hábitos alimentarios que no solo beneficien nuestra salud cardiovascular, sino que también mejoren nuestro bienestar general.
Temario
Introducción a la salud cardiovascular:
¿Qué enfermedades pueden afectar mi salud cardiovascular?
Situación epidemiológica.
Hábitos saludables:
Alimentación saludable: ¿qué alimentos y nutrientes priorizar?
Importancia de la actividad física
3. Consejos prácticos para una alimentación saludable:
¿Cómo lograr un plato completo?
Lectura de etiquetas nutricionales.
Docente:
Licenciada en nutrición Paula Guarch